津田沼/ 習志野のまさき歯科ブログ

千葉県習志野市にある
まさき歯科医院の歯科衛生士のサトウです。
今日も風が冷たくて、寒い１日でしたね～
この時期は、胃腸炎やインフルエンザも
流行りはじめて、
予防のためにマスクをしている人を
たくさんみかけますが…
今朝の某情報番組で、
インフルエンザの予防として～
「あいうべ体操」が、紹介されていました！
ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、
テレビで取り上げられていたことを
また、まさき歯科でも皆さんにオススメ
していることを再度！
日本人は、特に口呼吸の人が多く
ウイルスが、直接、喉の粘膜へ～
すると、インフルエンザなどなどに
かかりやすくなるそう…(>_<“)
そこで！
「あいうべ体操」で、口や舌を動かすことで
唾液が増える！
=唾液には、自浄作用がありウイルスを
やっつけてくれます。
更に、体操により、舌の位置が上になり
口呼吸から鼻呼吸へ。
それにより、鼻の粘膜や鼻毛がウイルスを
ブロックしてくれる=予防になる！
そうです。
ある小学校では、給食の前に歌うように
「あいうべ体操」をするようになり
インフルエンザの罹患率が、
大幅に減少したそうです。

• あ～のどの奥が見えるくらいに大きく口をあける。
• い～首に筋が入るくらいに横に開く。
• う～タコの口のように唇をつき出す。
• べ～あご先に届くくらいに舌を伸ばす。

これを１日３０回を目安に。
顎関節症や口が開けにくい方は、
できる範囲で。
食事の前や私のオススメは
お風呂で湯船に浸かりながら～
大きな声も出して(笑)
ストレス発散にも？！
色々あるインフルエンザの予防法の
ひとつとして、是非！！(^^)d
サトウ。

こんにちは千葉県習志野市まさき歯科医院
歯科衛生士の田中です。
風が吹くと寒さが増して
もうすっかり冬の装いになってきましたね。
インフルエンザや胃腸炎が流行してきていますが、皆さんお変わりはないですか？
気をつけたいですね！
皆さんは人間ドックや成人検診（健診）を
受けた事がありますか？
身体に何か困り事がある場合は
病院に行って診てもらうので、
自分で気づかない病気の早期発見も
かねて受けに行っていませんか？
私は何か自分で気づかない病気が
あったらどうしよう…とか
すぐ治る病気を見つける事
が出来れば良いなぁなど、
これから進んでいく年齢（笑）を考え
「何でもない事が続きますように!」
との思いを抱きつつ受けています(^^)
いつか来た（過去）道
いつか行く（未来）道
いつか進んでいく年齢でも
今、自分に ”ある歯” を維持して
しっかり御飯が ”食べられる歯” を
守っていきませんか。
「何でもないことが続きますように!」
その為の”歯”の健（検）診と予防を
していきませんか？
自分の健康は自分で守る！
今ある”歯”が何でもないから診てもらう!
良いと思います(^^)
歯科衛生士
田中。
これは厚生労働省のインフルエンザ予防キャラクターです。
いまいちですよね。

こんにちは！千葉県習志野市にあります、まさき歯科医院です。
先週、中学生のお二人が職業体験に来ました(^o^)
いろんな体験をしてもらったのですが、毎回新鮮な反応をしてくれて嬉しかったです！
本当に笑顔のかわいい2人でした。
看護師目指してがんばってね。
またいつでも遊びに来てください！
お二人からもメッセージをいただきました。
Hさん
こんにちは！職業体験に来ました。
まさき歯科で働く皆さんは、地域で一番の歯科医院を目指して毎日毎日笑顔で頑張っています。身だしなみや言葉遣いにも気を使っていて、そうじも行き届いているので見ていてスッキリします！また、なんといっても嬉しいのが笑顔であいさつしてくれる所です。私達が初めて訪問した時にも皆さん笑顔であいさつをして下さり、緊張していましたが、すごく安心したのを覚えています。とても充実した職業体験でした！
Gさん
職業体験学習に来ました、こんにちは。
今日はたくさんお手伝いをさせていただきました。患者さんをお通ししたり、カルテの整理をしたり、最初は慣れなかったこともだんだんと慣れてきて、楽しくお仕事させていただきました。スタッフの皆さんともお話することができて、とても良い体験になりました。看護師になりたいという思いがまた強まった日でした。

こんにちは千葉県習志野市まさき歯科医院
歯科衛生士の宮下です！
12月になりましたが、体調は崩してないでしょうか？
鼻づまりになると口で息する
「口呼吸」になってしまいます。
口呼吸は全身の健康や歯並びも崩してしまうので、
鼻で息しましょう！
鼻の通りを良くするには、鼻うがいもおすすめです！
ドラッグストアで鼻うがいをするセットを買って
私も鼻うがいデビューしましたが、
最初は難しい！
でもやったあとはスーッ
っと鼻の通りが良くなりました(＾＾)
お子さんは鼻うがいは15歳以上からになるので、
鼻の洗浄をおすすめします！
(オススメの洗浄グッズは
ナサリンジュニアです！)
お口と身体の健康を目指します！
宮下

 
こんにちは。 千葉県習志野市にあります
まさき歯科医院  受付の井上です。
 
皆さま 初めまして！
先月、まさき歯科のスタッフとして
新しく仲間入りをさせていただきました！
 
まさき歯科の第一の顔となる
受付で働いています。
 
今後の通院において
少しでもお力になれるよう精一杯がんばります！
ですが、直接処置は致しませんので、
 
笑顔いっぱいのご挨拶で
 
皆様をお迎えしたいと思います♪
 
今、きっと医院の中で一番
患者さんと目線が近いと思います…
 
「自分が患者さんだったらどうかな？」
 
という視点を大切にし、成長していきたいです！
受付にてお待ちしております。
 

こんにちは。
千葉県習志野市にあります、
まさき歯科医院の受付、寺田です。
昨日は54年ぶりの雪で、
11月ではないんじゃなくらいの寒さでしたね…
どんどん寒くなって行くので、みなさんも風邪など体調には気をつけてください(>_<)
 
私ごとなんですが、今妊娠6ヶ月に入りました！
悪阻もだいぶ落ち着いて来ましたが、未だに歯磨き粉だけは気持ち悪くなります。
から磨きも試しましたが、それもそれでさっぱりしない感じが嫌で今は我慢しながら毎回磨いています。
良い方法を探しています。笑
 
今、妊娠をしてから毎回参加させてもらってる、
土曜日のお昼休みに行われる秋庭先生、歯科衛生士の土屋さんによる母親教室。
まさき歯科に出会ってなければ、知らないことばかりで、
今こうして学べる環境が近くにあって、つくづく有難いな〜っと思います。
是非、みなさんにも知ってもらいたいことばかりです。
私たちと一緒に学びませんか？
興味ある方は、お電話でも大丈夫です！
スタッフ一同お待ちしております。
 
★詳細

こんにちは、千葉県習志野市にありますまさき歯科医院の歯科医師の柏村です。
皆さん体調はいかがでしょうか。朝晩の寒暖差が激しいので、風邪を引かないよう気をつけて下さいね。
 
さて、先日の土曜日、まさき歯科の歓送迎会がありました。
新しいスタッフも２名加わりましたので、いずれこのブログでも紹介できればと思います。
 

千葉県習志野市まさき歯科医院

歯科衛生士のやなぎだです！
11月も半ばになり、もうすぐ冬の到来ですね。冷え込む日が増えてきましたね。      
体調管理に気をつけたいですね。
実は、昔の詰め物が取れてしまいました。
診察台に座り、風をかけたりするとしみる…のではないかとちょっと構えてしまいました。

仮の物なので、そこをかばいながら噛んだり。

たった一本でも、気になるものだし、あって当たり前の歯が穴があいていたりすると何て不自由なんだろう、と改めて歯の大切さを感じたのでした>_<

できる限り日々、その大切な歯を守るお手伝いをさせてもらっています。より良い医療を提供できるように、スタッフミーティングや研修会を開いています。

日々精進ですね。

こんばんわ。
千葉県習志野市のまさき歯科医院の
歯科衛生士の林です！
 
最近、めっきり寒くなりましたが
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
 
 
先日の品田和美先生のセミナーに
私も参加してきました。
 
鎌迫さんと重複する部分もありますが…
私が特に大事だと感じたことを
お話させてください(^^)
 
 
歯周病は１度良くなっても、完治ではなく
歯磨きの状況
体調
ストレス
等など…様々な原因で
元に戻ってしまうこともあります。
 
 
 
ここで大切なのは、皆さん自身が
自分のお口の健康を守る、ということです。
 
 
歯垢を落とすことで
歯ぐきの腫れ(炎症)は落ち着いていきます。
 
これを続けることが、歯周病を良くする
第一歩！に繋がっていきます。
 
 
歯周病の治療には、皆さんの力が必要です。
 
 
勿論、来院された時にこちらでも
歯垢を落としますが、
それ以外の時は皆さん自身が
歯磨きをしますよね？
１度のプロケアより
毎日の積み重ねが、
歯ぐきより上の炎症を抑え、
改善していくためには必要なんです。
 
歯ぐきの上は皆さんが。
歯ブラシでは届かない、
歯ぐきの中は私達が。
 
どちらかが欠けてしまっても
歯周病は良くならないし、安定もしません。
 
 
歯周病の治療は私達と皆さんと
二人三脚ですすめることが大切なんです。
 
 
ずっと、自分の歯を守るために…
歯周病やむし歯を予防するために。
 
そのために、治療やメインテナンスに
来てくださっている方も多いと思います。
 
 
こうなりたい！という目標に向かって
みなさんと一緒に頑張っていくことが
大切なことです。
 
まずは是非、みなさんの
「こうなりたい！」
を私達に教えてください！！
 
 
それに向かって一緒に頑張りましょう＼(^-^)／
 
 
 

こんばんは。
 
千葉県習志野市にあります、まさき歯科医院
歯科衛生士の鎌迫です。
 
今日は
歯科衛生士臨床直結1dayセミナー
講師 品田和美先生
歯周病ついてのセミナーを受講してきました！
 
歯周病は慢性疾患で、
治療をして一度病状が安定したとしても、
生活習慣次第で容易に元に戻りやすい病気です。
 
口の中のことなのに、
ちょっとした生活の変化やストレスでも
後戻りしまうのですね(´･_･`)
 
お口の中って繊細・・・
 
歯周病の治療で、
一番大切なのは、毎日のセルフケア。
腫れて出血する歯ぐきの炎症を
鎮めることができるのは患者さん自身です。
毎日のセルフケアで
プラークコントロールを確立させることが
今後、良い状態で安定、維持させるためには
必要不可欠です。
 
そして、
再発を防ぐため、発症させないためには
プロフェッショナルケアも大切です。
 
いつまでも自分の歯で食事を楽しみたい！
もっと健康になりたい！
などなど・・・
 
そんな前向きな想いを持った方も多くいらっしゃると思います。
 
私たちは皆さんの目標達成のために
サポートができ、一緒に喜びを共有できた時、
とてもやりがいを感じます(^.^)
 
今日は歯周病は
患者さんと二人三脚で治していく病気だということを再認識できました。
 
 
品田和美先生
ありがとうございました＼(^o^)／