8月2012

こんばんは　アキ　です
診療室に来るお子様、外出先でふと見かける若者…
あなたの周りでも見かけませんか？
　　そう[emoji:i-199]「ポカン口[emoji:i-183]」
原因の一つってなんだと思いますか？
　　　　　筋力低下です[emoji:i-232][emoji:i-195]
では、どこの筋力が低下しているのでしょうか？？
口の周りや、ベロの筋肉なんですよ[emoji:i-188][emoji:i-235]当たりましたか？
筋肉なら鍛えればいいのです
それを遊びの中で出来たらいいなと思いませんか？
そこで口遊びをすすめています[emoji:i-179]
具体的には…
シャボン玉を作ったり、にらめっこや口笛なんかも実はいいのかも知れませんね[emoji:i-179]
風船を膨らませたり（うちでは手を使わずに膨らませられるように勧めてます）
吹き戻しの紙風船？笛？（よくお祭りなんかに見かける息を入れるとビニールが伸びるやつ）とか
道具を使わなくても遊べますよ
口相撲って勝手に名付けました　ドスコイ[emoji:i-88][emoji:i-277][emoji:i-88]ドスコイ
頬を膨らませ、お互いが頬をつぶす[emoji:i-231]VS[emoji:i-231]　→　ブゥ～[emoji:i-282][emoji:i-203]と拭き出してしまった方が負け
他にも、頬を片方ずつ膨らませたり、上下に膨らませたりするのもアリですね（うがいの時もお勧めです）
ベロを丸めてみたり、タンギング（ベロを上あごに付けてから思いっきり離すと音がなりますよね[emoji:i-194]）早口言葉、ベロをレロレロ動かしたり…
要は、頬やベロを大きくいろんな方向に動かし、楽しく続けていけたら上記のことも訓練になるんですよ
最近は、あまり見かけない風船ガムも訓練になるのかな？？
こんど久しぶりに食べてみようかな[emoji:i-278]
シュガーレスタイプであるかなぁ[emoji:i-239]？

こんばんは｡
金です。
先日（18日）に、とても悲しい[i:63955]事が、有りました。
お友達の息子さんが、34才の若さで急死されました。
今まで、一度も大きい病気はした事が無く、健康には自信があった方でした。
急性心不全だったそうです｡
十分な睡眠、そして水分もしっかり摂り、厳しい残暑を乗り切りましょう。
さて先日、7才の孫を連れて奥多摩の御嶽山へ行って来ました。
電車に乗る事3時間。
夏休みなので、電車には子供達が沢山乗っていました。
久し振りに、長い時間電車に乗ったのですが、電車には子供達が沢山乗っているのに、静かなのです。お行儀も良く。
でも、多くの子供達は無心に、ゲーム、 ケータイをしていました。
そして、うっすら口は開いています。
さて、我が孫はと覗いてみたら、残念[i:63952]な事に、ポカンと口が、開いています。
その時思ったのですが、最近の子供達は、余りお喋りをしない様な気がしました。
お喋り、口を動かす事でコミュニケーションを取るのって、大切ですよね。
もっと子供達に、お喋りになって欲しいなと、思いました。

こんにちは。☆です。
昨日､友人がお盆で東京に帰省中ということでランチしてきました。
８ヶ月の赤ちゃんも一緒でした。寝てる時も起きている時も､ずっと口は閉じてました。
主人の五歳の甥っ子にも先日会いましたが､キリッと口を閉じていて､なかなかいい感じでした。
夏休みなのでいつもより子供さんを街中でよく見かけますが､ついつい視線は口元へ…。
あまり見すぎて怪しい人にならないように気をつけなくては[s:17704]

aです。
先日、カムカムクッキング（噛む回数が増える料理）でおなじみ、
田沼敦子先生のセミナーに行ってきました。
お題は、「噛む、食べる、生きる」。
生きるためには食べなければいけない。
食べるためには噛まなくてはいけない。
この「噛む」というところがとても重要なのです。
噛む効用の覚え方で、
「ひみこのはがいーぜ」という言葉があります。
ひ：肥満を防ぐ
　　よく噛むことで満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防いでくれます。　
み：味覚の発達
　　口の中にある味蕾という味を感じるところが発達します。
こ：言葉の発音がはっきり
　　口を閉じてモグモグ噛むことで口の周りの筋肉や舌の筋肉が発達します。
の：脳の発達
　　噛むことは脳の発育に直結します。
　　ネズミを使った実験で、
　　しっかり噛まないと食べられない硬いエサと
　　ドロドロの噛まなくても食べられるエサを
　　それぞれ与え続け、エサをゴールとした迷路に入れると
　　硬いエサを与えたネズミの方が必ず先にゴールするそうです。
　　
　　よく噛んでエサを食べたネズミの方が脳が発達したためです。
　　これは人間にも言えることです。
　　この話はインパクトありました。
は：歯の病気の予防
　　これは噛むことによって唾液（つば）が分泌されるためです。
　　唾液には優秀な抗菌、消化作用があります。
　　また、歯の再石灰化を促し、ムシ歯を防いでくれます。
が：ガンの予防
　　唾液の消毒作用によるためです。
　　タバコのヤニや食品添加物などの刺激をやわらげてくれます。
い：胃腸の働きを促進
　　よく噛むことで消化しやすいドロドロの状態になり
　　さらに唾液の消化酵素の働きの効果もあります。
ぜ：全身の体力向上と全力投球
いかがでしょうか？
唾液の恩恵は絶大です。
よく噛むと唾液が増えます。
さらに脳の発育まで関わってくるのです。
是非この「ひみこのはがいーぜ」を覚えて
普段何気なく行っている「噛む」という行為を
意識してみてはいかがでしょうか？
　　
　　

ゴンジです
夏本番！
患者さんから、畑で取れ立ての見事なスイカを頂戴しました
美味しかったー！　ごちそうさまです
明日は、毎年恒例の丸一日ミーティング
朝から6時まで、一日中ミーティングをします
その後、食事会で打ち上げ
17日まで夏休みを頂きます
患者さんにはご迷惑をお掛けしますが
18日からはリフレッシュして診療を再開しますので
何卒よろしくお願いいたします

初めまして 田中です。
まさき歯科医院で勤務して２ヶ月ちょっとです。
四年前に家族が一人増えました。
40歳過ぎての出産。
お→！会えた！！
いつも思ってた事。
うちの子は、いつもポカンと口を開いてる。
寝てる時も開いてる。
口で呼吸（口呼吸）は、喘息、風邪をひきやすいなど
の影響があるのに。。。ﾄﾎﾎ
まさき歯科医院に勤務して
あいうべ体操で、口呼吸を鼻呼吸に！を知り、
早速実践！
二週間後→閉じて寝てる＼(^-^)／
先生によると、３日～二週間程で効果がでるそうです。
自分の健康は自分で守る！
娘の健康は、…まだ親かな…
そんな思いで、今日も楽しくあいうべ体操するぞ～！(^-^)
では、では。