津田沼/ 習志野のまさき歯科ブログ

大庭です。
あらあら、さくら、いつの間に咲いて、ちりはじめたのかしら～！今年は雪が多く、寒い冬だなぁと思い、ついこの前まで厚手のコートを着ていた気がしますが、、。
春、出会いの季節であり、別れの季節でもあります。まさき歯科でも、旅立つ仲間がいて、新たな仲間が加わります。同僚がいなくなり寂しく、新しい仲間が加わりわくわくし。
どうか、今年度のまさき歯科も、皆さん、宜しくお願いします。担当などが変わり、ご不安な点などございましたら、ぜひ、お申し付けください。まさき歯科のスタッフ全員、いつも患者さん第一の気持ちはかわりませんので。(*^o^)／

こんにちは☆
はまです。
この時期になると､
普段当たり前と感じていることが決して当たり前ではないんだと再認識します。
そもそも『当たり前』なんて物事自体存在しないのかもしれませんが(^ー^;)
今日のように朝起きて天気が良い！
『気持ちのいい朝』というだけで､幸せな気持ちになります。＼(^o^)／
自分の歯で美味しい食事を頂く！
これが出来る事も大きな幸せだと思います。
だからこそ！長くご自身の歯で､美味しく食べられるように！
たくさんの幸せを噛み締められるように(*^^*)
『予防』が大事なんですね☆
まだまだ学生の身ではありますが、患者さんの幸せに繋がるお手伝いができれば嬉しいです(^^ゞ
濱村

秋庭です。
先週の日曜に京都で行われた、
毎年恒例の子どもの咬合を考える会の特別講演会に
参加してきました。
今回のテーマは「不正咬合を予防する」
講師は小佐々晴夫先生、各務肇先生です。
現在、子どもたちの７０〜８０％は不正咬合に
なってしまっているそうです。
これに対して、結果主義で歯ならびが悪くなってから
専門医が対処するだけでなく、
歯ならびが悪くならないように
我々歯科医師が予防していく必要があります。
そのためには口を閉じて鼻呼吸がしっかりできること。
舌の筋肉がしっかり発達していて上あごにくっ付いていること。
姿勢を正すこと。（背筋を伸ばすと舌は上あごに付いてきます）
特に舌の発達のためには唾液が良く出ることが大事だそうです。
舌の筋肉が発達していると、下あごの内側に傾いてはえてくる歯が
舌の付根の筋肉に押されて起きてきます。
（下あごの歯は全て内側に傾いてはえてきます）
そうすると咬み合わせによって上の歯も起きてきて
結果的に顎が成長し、歯列も大きく成長してきます。
舌の筋肉が発達しないと、
この歯列の成長が十分なされず
結果的に歯が入るスペースがなくなり
歯ならびが悪くなってしまいます。
また、「沈下舌」といって正常の位置より低いところに
舌が位置してしまい、のどの方に舌が落ち込んで
苦しいので口で息をするようになってしまったり
睡眠時無呼吸症候群の原因にもなります。
そうならないためにも、よく噛んで唾液を出して
もぐもぐ食べること。
あいうべ体操などで舌や口の筋肉を
鍛えることの重要性が再確認できました。
なぜ、よく噛むといいのか。
なぜ、あいうべ体操が良いのか。
舌の動きや位置、唾液の分泌、姿勢、呼吸を
意識してやってみるとまた新たな気持ちで
取り組めるのではないでしょうか。
また、矯正のテクニック論などもたくさん学べ、
勉強するための本も買って
今回もとても勉強になりました。
これからも子どもたちの明るい未来のために
日々研鑽を積んでいきます。
日帰りだったので京都は全く観光できませんでしたが。。
来年も楽しみです！

こんにちは
あやです
11月から2ヵ月半もの長い期間お休みを頂き持病の治療をしてきました
おかげさまで入院前の不調が改善され元気になりました
この場をお借りして、入院中に頂きました励ましのお言葉に感謝致します
復帰祝いに頂いたアレンジメントと色紙
学生時代に戻った様で思わず涙してしまいました
病気になって悪いことばかりではないですね
これからもよろしくお願いします

タミゴンです
♪灯りを付けましょぼんぼりに〜
〜今日は楽しいひな祭り♪
女の子の健康と幸せを祈る日です
いつも素敵な作品をありがとうございます
患者さんのSさんが作ってくださいました

おめでとうございます
てらだです！
２月のお誕生日会をしました〜*\(^o^)/*

こんなにケーキがいっぱいで
見てるだけで幸せ〜（´-`）って感じです
２月産まれの
タミエさん
秋庭先生
ハマさん
やまやさーん
写真には写ってないですが
中井さん、浅見さん
お誕生日おめでとうございます(*^^*)‼︎

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宮島です。
北海道に、キャットツアー行ってきました。
キャットとは雪上車です。キャットで山の上まで行き、
誰も滑っていない斜面を滑るという夢のようなツアーです。
今年のコンディションは最高でした。

こんばんは｡
金です。
☆先生に続き、インフルエンザの予防に有効な「あいうべ体操」についてお話ししたいと思います｡
口呼吸を鼻呼吸に変え、免疫力を向上させるため「あいうべ体操」を取り入れる学校や医療機関が増えているそうです。
インフルエンザ発症者を減らす効果も上がっているそうです。
「あ～」は話す時より大きく
「い～」は首に筋が張るくらいしっかりと横に開く。
「う～」は口を突き出し
「べ～」は舌を思い切り出すの4動作を1セットとして4秒ほどかけ、ゆっくり大きく動かす。
これを1日30セット
（3分間）行う。
とても良いと言う事は、分かっているのですがこれを毎日続ける事は、中々難しいですね。
ただ注意点もあるそうです。
周りが埃っぽく寒い時は避ける。
湿気の多いお風呂場などで始めるのがお勧めです。
大きく口を開けるとあごが痛い人は、「い」「う」だけでも良いそうです。
皆さん今日から早速始めませんか。

こんにちは!!志村です。
雪降りましたねぇ!!
45年ぶりの大雪だそうです。
子供の頃は大喜びで遊んでましたが、
さすがに大人になると嬉しさよりも
次の日のことや雪かきなど
考えてしまいますね!!
ウチの子供たちも
雪で思いきり遊んでました。
長靴の中がびちょびちょになって、
冷たいはずなのに
そんなことよりも遊びに夢中になって、
子供ってすごいなと感心してしまいます。
イタリアの北部や北海道に
住んでいる友人たちの話を聞いていると、
年に一度の雪を
大変だぁなんて言っていると、
怒られてしまいますね！
なので、今回の雪も
それによる朝の不便さも
楽しんでいきたいと思います。
志村

こんにちは！カマです。
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