ＯＨＣセミナー

こんばんわ、林です。
私も先日のOHCのセミナーに参加しました。
カマさんから噛むことの大切さについての紹介がありますが、私もセミナーに参加して感じた事を紹介します。
私が一番に感じたこと…まさき歯科でも以前からお話していることでもありますが
噛むことの大切さ！
そして何よりも前歯を使うという事です。
あごの成長を促すのには前歯で捕食（噛み切ること）がとても大切なんだそうです。
今の季節でしたら林檎もおいしいですね。
おやつなどで林檎を召し上がるときは皮は剥かずに召し上がってみませんか？
皮つきにするだけでかなりかみごたえはＵＰします！
また前歯を使う意識をするためには、少し大きめに切ることもおススメです。
最終的には丸かじりっ！
ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか？