鼻うがい

aです。
最近急に冷え込んですっかり秋になりましたね。
僕はどうも季節の変わり目になると鼻炎が出てしまいます。
サージカルテープ、あいうべ体操のおかげで
鼻炎用のスプレーからは卒業できましたが
寝る前などまだ鼻がムズムズしてしまいます。
そこで試してみたので鼻うがいの「ハナケア」。
http://www.kobayashi.co.jp/seihin/hna/
全然痛みもなく、すっきり爽快です！
鼻炎でお困りの方、是非お試しください。
ちなみにブリーズライトもたまに使いますが
HPに鼻呼吸について色々書いてあったので紹介します。
http://breatheright.jp/susume/